április 28., péntek : Valéria

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Cseresznye

CseresznyeA cseresznye a perzsa hadjárat után került Rómába a Közel-keletről, amit évszázadokon keresztül az “Istenek eledelének” tartottak, hiszen nagyon értékes táplálék. A népgyógyászatban már évezredek óta alkalmazzák különböző betegségek megelőzésére és orvoslására. Ma már tudományosan is kimutatható, hogy miért..

Tovább a Cseresznye bejegyzéshez!

Brokkoli

június 28, 2013  
kategória Diéták, Egészség, Életmód

BrokkoliA brokkoli az egyik legegészségesebb tápanyagforrás, mégsem fogyasztunk eleget. Íme néhány infó a növény tápértékeiről és élettani hatásairól, amit hasznos felhasználási tippek követnek..

Tovább a Brokkoli bejegyzéshez!

Zöldségfogyasztás

október 5, 2012  
kategória Diéták, Egészség, Életmód

Megfigyelhető, hogy a magyar emberek nem fogyasztanak elegendő zöldséget. Még szomorúbb az, hogy gyerekek sem, annak ellenére, hogy a szülők többsége elismeri a rendszeres zöldségfogyasztás fontosságát és előnyeit. Nos íme néhány, remélhetőleg meggyőző érv, hogy miért nélkülözhetetlenek a zöldségek az étrendünkből..

Tovább a Zöldségfogyasztás bejegyzéshez!

Sárgarépa

április 13, 2012  
kategória Alapanyagok, Diéták, Egészség

A sárgarépa az egyik legkedveltebb zöldségünk, amely aránylag olcsó és egész évben kapható. A sárgarépa nem hiába népszerű, hiszen íze édeskés, fogyasztható nyersen, és változatosan felhasználható. Továbbá szuper egészséges, hiszen tápanyagokban gazdag – különösen karotinokban. Éppen ezért érdemes az étrendünkben rendszeresen fogyasztani. Íme néhány tipp ehhez és néhány meggyőző infó..

Tovább a Sárgarépa bejegyzéshez!

Léböjt

március 30, 2012  
kategória Diéták, Egészség, Életmód

Szinte minden vallás fontos alapköve a böjt, amely spirituális tisztulás céljából önmegtartóztatásra és önfegyelemre tanít. Az ókori filozófusok és doktorok azonban észrevették a fizikai és szellemi hatását is, így a léböjt gyógymódként is népszerűvé vált..

Tovább a Léböjt bejegyzéshez!

Fogyókúra tippek

január 28, 2012  
kategória Diéták, Egészség, Életmód

Minden évben felfújnak egy új fogyókúra programot, amely csodákat ígér. Ennek általában bedőlünk, és sokszor sikeresen le is adunk néhány kilót, amely előbb-utóbb visszatapad. Az igazság az, hogy csoda fogyókúra nem létezik – hosszútávon csakis egy egészséges étrend betartásával és rendszeres mozgással lehet egy optimális testsúlyt fenntartani. Igen ám, de ehhez előbb le kell fogyni – érvelnek azok, akik rohanós életükben lehetetlennek tartják a drasztikus életmód változást. Azonban nem muszáj koplalni, drága fitniszklubba járni, finomságokról lemondani – léteznek egyszerű, bevált módszerek, amelyek betartásával maguktól potyognak le a kilók. Íme néhány fogyókúra tipp..

Tovább a Fogyókúra tippek bejegyzéshez!

Fogyókúra

szeptember 3, 2011  
kategória Diéták, Egészség, Életmód

A fogyasztói társadalom egyik komoly következménye lett a túlsúlyosság. A történelem során soha nem volt ennyi táplálék és ilyen könnyen elérhető az emberiség számára. Továbbá a modern élelmiszeripar technológiája, adalékai, illetve a stresszes, mozgásszegény életmódmódunk is hozzájárult a kövérség epidémia terjedéséhez. Ezzel párhuzamosan a média viszont a vékony, karcsú (férfiak esetében izmos) alkatot bálványozza, amely folyamatos bűntudatot, testképzavart és alacsony önbecsülést idéz elő a legtöbb nőben és tiniben. Éppen ezért nem csoda, hogy a fejlett országokban az emberek többsége fogyókúrázik, és az sem, hogy a fogyókúra az egyik legprofitálóbb iparággá vált..

Tovább a Fogyókúra bejegyzéshez!

Édeskömény

július 1, 2011  
kategória Diéták, Egészség, Életmód

Az édeskömény az egyik legnépszerűbb zöldség és gyógynövény a mediterrán országokban. Mind a gumója, magja, levele változatosan felhasználható ételként, italként, gyógyírként. Íme néhány tipp ehhez..

Tovább a Édeskömény bejegyzéshez!

Spárga

A spárga az egyik legelterjedtebb zöldség Európában, ennek ellenére nem igazán közkedvelt Magyarországon, bár népszerűsége az elmúlt években jelentősen megnőtt. A spárga pedig nagyon könnyen termeszthető, egyszerűen felhasználható, és szuper egészséges is..

Tovább a Spárga bejegyzéshez!

Narancs

február 25, 2011  
kategória Alapanyagok, Diéták, Egészség, Életmód, Receptek

A fiatalokon kívül ki ne emlékezne azokra az időkre, amikor a narancs egzotikus kuxuscikknek számított, amellyel a karácsonyi ünnepeket varázsoltuk szebbé és illatosabbá? Ma már más világban élünk, a narancs hétköznapi gyümölccsé vált hazánkban is. Íme néhány érdekes információ a narancsról, fajtáiról és élettani hatásairól..

Tovább a Narancs bejegyzéshez!

1 / 3 oldal123