április 28., péntek : Valéria

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Sütőtök és quinoa chili

február 22, 2014  
kategória Egészséges, Egyszerű, Receptek

Sütőtök és quinoa chiliA tex-mex konyha egyik specialitása a chili, amely a chili con carne rövidítése. Manapság rengeteg vegetáriánus, vegán verziója is létezik, amelyek általános neve chili sin carne, azaz chili hús nélkül. A következő sütőtök és quinoa chili egy szuper amerikai-mexikói kombináció, amely pikáns, kiadós, és tuti egészséges is..

Tovább a Sütőtök és quinoa chili bejegyzéshez!

Káposztás csicseriborsó naranccsal

február 1, 2014  
kategória Egészséges, Egyszerű, Receptek

Káposztás csicseriborsó naranccsalA következő káposztás csicseriborsó naranccsal feldobva lesz kissé különleges, amely ugyanakkor szuper egészséges is. Negyed órán belül az asztalon lehet, így ideális rohanós vagy lustálkodó napokra…

Tovább a Káposztás csicseriborsó naranccsal bejegyzéshez!

Cseresznye

CseresznyeA cseresznye a perzsa hadjárat után került Rómába a Közel-keletről, amit évszázadokon keresztül az “Istenek eledelének” tartottak, hiszen nagyon értékes táplálék. A népgyógyászatban már évezredek óta alkalmazzák különböző betegségek megelőzésére és orvoslására. Ma már tudományosan is kimutatható, hogy miért..

Tovább a Cseresznye bejegyzéshez!

Mandulatej házilag

Mandulatej házilagA mandulatej már évszázadok óta fontos alapétel a mediterrán és arab konyhákban. Az elmúlt években nyugaton is egyre népszerűbb lett, elsősorban tejmentes diétákban vagy különleges édességek készítéshez hasznosítják. A mandulatej házilag is elkészíthető, amely adalék és cukormentes, így egészségesebb, mint a konyhakészen vásárolt termék..

Tovább a Mandulatej házilag bejegyzéshez!

Brokkoli receptek

június 21, 2013  
kategória Alapanyagok, Egészséges, Receptek

Brokkoli receptekA brokkoli az egyik legegészségesebb zöldségnövény, ugyanis nagyon gazdag értékes tápanyagokban. Mivel egyszerűen és változatosan felhasználható, így könnyen kiegészíthető az étrendünk vele. Íme néhány tipp ehhez, amit sok tuti brokkoli recept követ..

Tovább a Brokkoli receptek bejegyzéshez!

Makréla, lencse és avokádó saláta

október 13, 2012  
kategória Egészséges, Egyszerű

A makréla az egyik legegészségesebb hal, amely különösen gazdag omega zsírsavakban. Ráadásul nem egy védett fajta, így aránylag olcsó és könnyen beszerezhető. A makréla, lencse és avokádó saláta kombinációja valójában egy kész vitaminbombát alkot, amit ráadásul nagyon gyorsan el tudunk készíteni..

Tovább a Makréla, lencse és avokádó saláta bejegyzéshez!

Vöröskáposzta

A vöröskáposzta vagy lilakáposzta az egyik legegészségesebb zöldség. Télen-nyáron kapható, aránylag olcsón, mégsem  fogyasztjuk rendszeresen. Íme néhány info, tipp és tuti vöröskáposzta recept, amely segíthet az étrendünk megreformálásában..

Tovább a Vöröskáposzta bejegyzéshez!

Spanyol halpaprikás édesburgonyával

november 24, 2011  
kategória Egészséges, Egyszerű, Receptek

A spanyol halászlé nagyon hasonlít a magyar verzióra, hiszen paprikás. Azonban a spanyolok paradicsommal és egyéb szezonális zöldségekkel gazdagítják, és természetesen tengeri halból főzik. A következő spanyol halpaprikás édesburgonyával készül, és persze nem maradhat el a csicseriborsó sem! Így egy kiadós, egészséges főételt tálalhatunk, amely ráadásul fél óra alatt elkészíthető, és szálkázni sem kell..

Tovább a Spanyol halpaprikás édesburgonyával bejegyzéshez!

Sült cékla, brokkoli és lencse saláta

november 11, 2011  
kategória Egészséges, Egyszerű, Receptek

Ősszel a szervezetünket, immun-rendszerünket érdemes karbantartani. Éppen ezért különösen fontos a tápanyagokban gazdag zöldségek fogyasztása. A sült cékla, brokkoli és lencse saláta egy kész vitaminbomba, valójában egy szuperétel..

Tovább a Sült cékla, brokkoli és lencse saláta bejegyzéshez!

Rozmaringos édesburgonya krémleves

november 6, 2011  
kategória Egészséges, Egyszerű, Receptek

Hűvös napokra ajánljuk a következő kiadós, ugyanakkor immunerősítő levest.  A rozmaringos édesburgonya krémleves szuper egyszerű, rokforttal tálalva pedig kimondottan érdekes az íze..

Tovább a Rozmaringos édesburgonya krémleves bejegyzéshez!

1 / 8 oldal12345...Utolsó »